Module 1 : Parler clairement pour que l'autre m'entende et ai envie de s'exprimer
Découvrir les attitudes et formulations du quotidien qui créent les malentendus, tensions et conflits en soi et avec les autres- pratiquer celles qui nous permettent d'être véritablement compris y compris dans notre intention,
- et celles qui permettent de pouvoir véritablement comprendre l'autre.
Module 2 : S'affirmer avec bienveillance pour soi et respect pour l'autre, et écouter avec empathie
- Oser la sincérité qui ouvre les coeurs,
- Faire des demandes qui soient comprises et suivies avec enthousiasme,
- Ecouter l'autre avec empathie, de façon silencieuse ou verbale, en le suivant pas à pas et sans le précéder
- Dire "non" en prenant soin de la relation, entendre un "non"
Module 3 : Grandir en conscience et en capacité de coopération grâce aux défis relationnels
- Apprivoiser la colère, la sienne et celle des autres
- Prendre du recul afin de pouvoir entendre critiques et reproches sans les prendre contre soi
- Favoriser le dialogue et l'émergence de propositions concrètes qui prennent en compte les besoins de tous
Une formation en groupe de 5 à 9 personnes à Paris et de 8 à 15 personnes à Alet les Bains en résidentiel.
Rassemble les personnes qui ont envie d'améliorer leur communication dans leur vie personnelle (de soi à soi), familiale, sociale et professionnelle.
La pédagogie utilisée comporte des mises en pratique ludiques et créatives sur chacun des thèmes avec des exercices progressifs à 2 ou 3-4 sur des situations réelles vécues par les participants ou apportés par l'animateur, et des temps de partage en grand groupe pour célébrer les prises de conscience et en favoriser l'intégration, et des apports de conscience du formateur pour compléter selon les besoins.
Ces 3 modules sont ouverts à tous.
A Paris, formation animée par Justine Caulliez.
Informations pratiques sessions à Paris
A Alet les Bains au Jardin des Possibles, formation en résidentiel co-animéé par Justine Caulliez et Olivier Boullet, fondateur de l'Institut du Gagnant Gagnant.
Informations pratiques sessions à Alet les Bains au Jardin des Possibles
