Groupe de pratique

Le groupe de pratique a pour objectif de vous aider à intégrer les éléments appris en formation, partager avec d'autres et de vous entraider par le billets d'exercices ludiques et créatifs, de temps de partage et d'écoute mutuelle. 

Après un moment de retour à soi de quelques minutes en silence ou guidé par l'animateur, la séance débute. Chacun exprime en terme de sentiment et besoin ce qui l'habite dans l'instant (c'est le tour de connexion), dans un climat d'authenticité et de bienveillance.
Puis, un exercice pédagogique est proposé afin de faire l'expérience d'un aspect de la pratique de la CNV.
Dans un 3ème temps, un temps d'échange est proposé, permettant à certains d'être accompagnés sur une situation donnée, à d'autres de les accompagner (c'est la girafe), et à d'autres encore d'être accompagnateur de secours (c'est la girafe de secours) ou observateurs.
Pour finir, un deuxième et dernier tour de connexion est proposé pour permettre à chacun d'exprimer comment il se sent maintenant, d'exprimer les prises de conscience et les besoins qui ont été nourris par la séance, et les demandes qu'il peut se faire ou faire au groupe pour contribuer à son bien-être.

Mon intention en proposant ses groupes de pratique est, à partir de ma propre intégration du processus, de permettre à d'autres personnes en quête d'évolution personnelle, de faire l'expérience d'un cadre pour s'exercer à plus de bienveillance envers elles-même et leur entourage.

Durée: 2h30

Calendrier: voir informations pratiques

Nombre de participants: Minimum 6 inscrits pour confirmer l'atelier, maximum 9

Fréquence: selon votre envie/besoin. Inscription possibles à tout moment de l'année, en fonction des places disponibles.

Thèmes possibles: relier auto-empathie et sensations corporelles, s'autoriser l'auto-empathie dans la conversation, oser l'expression authentique, avoir le courage de dire oui/non, passer du besoin à l'envie, sortir de la confusion, faire une demande, exprimer sa gratitude.

Pré-requis: avoir participé au module 1 de formation à la CNV avec un formateur certifié (informations ici) et avoir envie de poursuivre avec les modules 2 et 3 si possible dans l'année; ou avoir suivi au moins 2 modules de formation à la Communication Bienveillante avec moi et avoir le souhait de suivre le 3ème si possible dans l'année.

Informations pratiques ici

Témoignages ici